~ La méditation zen ~

Zen est le nom d'une secte bouddhiste qui met l'emphase sur la recherche de la sagesse par la méditation appelée zazen. Le zen naquit en Chine et arriva au Japon il y a plus de 1000 ans, jusqu'à constituer l'une des sectes bouddhistes comportant le plus d'adeptes. Aujourd'hui, le zen japonais a tant d'influence qu'il sert de base à plusieurs sectes.

Une séance de méditation zen:

Le but de cette médiation est de ne penser à rien. Il faut rester assis dans une position inconfortable sans bouger un seul muscle pendant plus d'une demi-heure, face à un mur blanc. Si vous bougez ne serait-ce qu'un peu, le moine arrive avec un bâton et vous frappe juste entre l'épaule et le cou. On ne sait jamais quand il va frapper, puisqu'il faut regarder vers le mur. A la fin de la médiation, le moine raconte une petite histoire, ou koan. (sorte de légendes)

>> Une des positions dans le zen est celle de Bouddha.

Si vous avez un peu temps pour méditer, la pratique zen vous fera un bien fou! :)

Comments

[Chibi-bannière]

Tu viens du Sud, Wow!♥ C'est une belle région par la bas! :)



> Ouuuui, vive le Sud :D♥

[Chibi-bannière]

Moi je vais faire une formation bac pro graphiste l'année prochaine! :3 C'est déjà prévu en plus!♥



> Ah ouais ? Tu seras faire les montages comme moi ! Même en plus professionnel :p♥

[Chibi-bannière]

Mais ton blog est magnifique je trouve, c'est vrai!♥:3



> Et le tient est aussi magnifique tu sais :3♥

[Chibi-bannière]

Oh oui ça doit faire du bien ça ! :o

[Chibi-bannière]

"le moine arrive avec un bâton et vous frappe juste entre l'épaule et le cou"

Le Japonais est sadomasochiste, c'est bien connu :p